谷雨 | 春末养生正当时，一杯蜂蜜润芳华
2025-04-20
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说。此时雨水丰沛，秧苗新种，浮萍生长，大自然迎来一年中最蓬勃的代谢期。春将尽，夏未至，正是调理身心的黄金时节。
谷雨又称“牡丹花候”，民间有“谷雨三朝看牡丹”的雅趣。
南方采制“雨前茶”，清香祛火，传说可通全身不畅之气。
“雨前香椿嫩如丝”，一口春鲜，健脾养胃。
郊游踏青，吸收自然阳气，寓意与自然共生。
谷雨时节湿气渐重，易困倦、脾胃弱，养生需“柔肝、健脾、祛湿”：
谷雨时节，春雨绵绵，万物生长，来一杯温暖的蜂蜜姜茶，驱走身体的寒气，感受春天的温暖和甜蜜。
蜂蜜银耳雪梨羹，润肺清心。
1.将两大勺蜂蜜和两大勺燕麦片混合，并加入少量温水搅拌至糊状。2.将面膜均匀涂抹于面部，避开眼周和唇部。等待15-20分钟，然后用温水洗净。3.涂抹保湿霜锁住水分。
选一瓶纯正蜂蜜，既是自然的馈赠，也是谷雨的仪式感。从内调外养到餐桌风味，让每一滴蜜都成为春夏之交的温柔守护。
春逝夏近，且惜光阴
饮一杯蜂蜜水，
听一场谷雨，
与春天好好告别吧～